職場での人間関係を円滑にする『お菓子外交』のススメ
職場の人間関係、ぶっちゃけ「運」なところ、あるよね。 最高のチームに恵まれることもあるけど、沈黙が痛かったり、誰かが常にイライラしてたり。 「仕事さえできればいい」って割り切るのも正論だけど、やっぱり居心地がいいに越したことはない。そんな毎日。
そんな砂漠みたいなオフィスに、ちょっとした潤い。

私が今でも最強のライフハックだと思っている「お菓子外交」について、少し語らせてほしい。
1. 職場の人間関係、実はお菓子でだいたい解決する説
これ、私が新人の頃に痛感した実体験。 入ったばかりの頃って、とにかく周りに助けてもらいっぱなし。 「これ、どうすればいいですか?」「すみません、ミスしました」の連続。毎日が申し訳なさのパレード。
先輩からお菓子をもらって「頑張れ」って言われるのは嬉しい。でも、こっちからも何か返したい。 かといって、仕事ではまだ足手まといだし……。 そんなとき、ふと思い立って「これ、美味しいんですけど、お好きですか?」って小さなお菓子を渡してみたんだよね。
そこからが凄かった。 仕事の話しかしてなかった先輩が、「あ、これ知ってる!美味しいよね」とか「実は甘いものには目がないんだよ」なんて、急に人間味のある顔を見せてくれて。 一気に関係が柔らかくなったというか、自分からも質問しやすくなったあの感覚。 仕事のスキルを磨くのはもちろん大事。だけど、お菓子一つで「話しかけやすい空気」を作る。これ、実は一番の近道だったりする。
2. 「センスいいな」と思われる配り菓子の鉄則
じゃあ何でも配ればいいのかっていうと、それは違う。 相手に気を使わせず、かつ「わかってるな」と思わせる。 押さえておきたいポイントは、だいたいこの3つ。
- 鉄則は、個包装。 相手のタイミングを邪魔しない気遣い。
- 手が汚れないこと。 キーボードを叩きながらでも食べられる。これ、デスクワークの基本。
- 最強の相棒、アルフォート。 特に私がパソコン仕事をしていたときに重宝したのがこれ。チョコとビスケットの黄金比。 個包装タイプならサッと渡しやすいし、何より「みんな大好き」という圧倒的な安心感。

「これ、よかったらどうぞ」とアルフォートを差し出す。それだけで、ピリッとした空気もだいぶ和らぐから不思議。
3. あざとすぎない、お菓子を渡す「神タイミング」
渡すタイミング。これもちょっとした戦略。 忙しそうなときに話しかけるのは、ただの空気読めない人になっちゃうから。
おすすめは、「一息ついていそうな瞬間」や、「何かを教えてもらった直後」。 「お礼です!」と真正面から行くと相手も構えちゃうから、「これ、見かけて美味しそうだったので、お裾分けです(笑)」くらいの軽いテンション。 この「ついで感」こそが、大人のスマートな処世術。
4. 世間の声:お菓子が運んできた小さな幸せ
ネットやSNSを見渡しても、お菓子外交の威力はやっぱり凄まじい。
「苦手だと思ってた先輩にお菓子を渡し続けてたら、最近向こうから話しかけてくれるようになった。糖分の力、恐るべし。」 「隣の席の人と喋ったことなかったけど、お菓子をきっかけに共通の趣味が判明。今では一番の相談相手。」
みんな、きっかけを探してる。お菓子っていう、小さな魔法のきっかけを。
まとめ:お菓子は最強のコミュニケーションツール
結局のところ、仕事って人間がやっているものだし。 「お菓子で機嫌を取るなんて」なんて冷めたことは言わずに。その一欠片のチョコが、明日の仕事のやりやすさを決めるかもしれないんだから。
新人の人も、ベテランの人も。 明日の出勤途中、コンビニに寄って「これ、好きですか?」って言えるお菓子を一つ、カバンに忍ばせてみない? 昨日より少しだけ、職場の空気が優しくなる。そんな気がする。
